つぶやき館　(元祖つぶやき館)　移転しました

　　
　人生は芸術である、は御木徳近氏の言葉だが、私が感じる
ことは「健康は芸術である」、つまりいかに現実に健康が失
われやすいか、である。不摂生の結果で病気も無論多いが、
全く青天の霹靂の災難で降りかかる病気も、しかもそれが生
涯の病気となる場合も珍しくはない。私など、その例である。
別に大きな病気がなくても身体の不調はまず大半の人が日常、
経験する。生きることは、程度の差こそあれ、皆、病気との
闘い、あるいは付き合いとも云える。

　だから健康は単に与えられるものではない。常に自らが自
己責任で自らの健康を回復、構築しなければ生存はない、と
考えて何の言い過ぎでもない・・・・・日々の食生活、運動
は基本だが現実、仕事の制約がまず大きい、住居の制約もま
た影響する。現実の制約は数多いが、そこから自分自身に応
じた健康をたえず求めるべきだろう、がさりとて修行主義に
陥ってはならない。実際、のんべんだらり、節制をするとも
思えない修行とは正反対の生活で結構、長生きするひとはい
る。あの内田百閒さんは早くからたばこ、まあ以前は男はた
いスモーカーだったが、昼過ぎに起きるぐーたらぶり、だが
このグータラマイペースこそが長寿を生んだわけだ。

　だから健康への道はその人に応じて数しれない経路がある。
だが基本的な要素、留意点にさほど変わりはない。無理はし
ない、酒は控えめ、タバコはやらないのが当然。少食でもし
っかり栄養摂取の心かげだ。お座なりな食事では健康は保て
ない。

　そして、・・・・私は云いたいのだが「病院が病気を治し
てくれるわけではない」ということの真実である。これも病
気の性質で一概ではないが、やはり病院が病気を治してくれ
るわけではない、は真実と疑わない。「～先生に命を預けて
ます」は実はどこまでも条件付きである。治すのは自分であ
ある。それは自分自身の探求というべきか、健康探求を芸術
とみる心持ちである。自然に耳をいかに傾けるか、それが基
本と考える。単に与えられるものではない。